Jak si vybrat sardinky

Sardinky jsou zdravé možností na jídlo. Oni obsahují vysoké množství omega-3 vitaminů a prakticky žádnou rtuť. Oni mohou být jeden na vlastní pěst, nebo zahrnuty do složitějších jídel. Nejlepší ze všeho je, sardinky jsou levné, a jeden může obvykle stojí méně než 3 dolary. S mnoha různých značek konzervovaných sardinek na polici, protože věděl, které ke koupi může být matoucí. Některé společnosti nepoužívají environmentálně udržitelné metody chytání ryb, a různých značek mohou mít jiný vkus. Několik jednoduchých úvah vám pomůže vybrat ten správný značku sardinek.
Pokyny

1. Zvažte, kde byly ulovené sardinky. Zkontrolujte štítek a zjistit, zda je uvedena země. Pokud ne, zkontrolujte webové stránky společnosti. Vědět, kde byla ryba chycená vám říct, o postupech, které byly použity na to zachytit. Zkontrolujte, zda rybářské zákony a uvidíte, zda země používá metody vám vyhovují. To může také pomoci určit, jaký druh sardinek se vám líbí, protože regionální rozdíly vliv na chuť ryb.
   

2. Zkontrolujte značku. Různé značky mohou používat různé metody rybolovu, a bude pravděpodobně mít pověst. Můžete zkontrolovat webové stránky, jako je například EcoFirms.org, který vám řekne, které značky jsou udržitelné.
   

3. Podívejte se na ceně. Pokud je vaším hlavním zájmem jsou peníze, jít za nejlevnější značky. Ujistěte se, že nejlevnější značka využívá metody rybolovu a obaly, které vám vyhovuje nákup.
   

4. Podívejte se na obalu. Zkontrolujte, zda existuje přebytek nebo zbytečný obalový materiál, který by mohl ublížit životní prostředí. Ujistěte se, všechno je recyklovatelný.
   

5. Zkontrolujte nutriční označení a porovnání. Pokud je výživa je váš hlavní náplní, porovnávání štítky vám pomůže vybrat nejzdravější značku sardinek.