Kolik bílkovin je v sójových oříšcích?

Sójové ořechy jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a poskytují asi 20 gramů bílkovin na 100 gramovou porci. Díky tomu jsou dobrou volbou pro vegetariány a vegany, kteří hledají svačinu bohatou na bílkoviny nebo doplněk k jídlu. Sójové ořechy také obsahují další základní živiny, jako je vláknina, vitamíny a minerály, díky čemuž jsou výživnou a uspokojivou volbou pro zdravou výživu.