K čemu jsou vitamíny v ananasu dobré?
Vitamin C :
- Syntetizuje kolagen, protein, který podporuje kůži, kosti a svaly
- Působí jako antioxidant, pomáhá chránit před poškozením buněk
- Podporuje imunitní systém
- Zvyšuje vstřebávání železa
Vitamin B6 :
- Pomáhá při tvorbě červených krvinek a neurotransmiterů
- Podporuje zdraví a funkci mozku
- Pomáhá tělu metabolizovat bílkoviny, tuky a sacharidy
- Může předcházet anémii, ke které dochází, když tělu chybí dostatek červených krvinek k přenosu kyslíku do tkání.
Vitamin B1 :
- Pomáhá při energetickém metabolismu a funkci nervového systému
- Podporuje zdraví srdce tím, že napomáhá správnému stahování srdečního svalu.
- Pomáhá přeměňovat sacharidy na energii
Vitamin B2 :
- Zvyšuje produkci energie
- Podporuje tvorbu červených krvinek
- Působí jako antioxidant, chrání buňky před poškozením
Vitamin B3 (niacin) :
- Podporuje regulaci cholesterolu
- Podporuje produkci energie
- Pomáhá přeměňovat živiny na energii
- Může zlepšit krevní oběh a snížit riziko srdečních onemocnění.
Mangan:
- Pomáhá při výrobě energie
- Podporuje metabolismus
- Pomáhá při zdraví a růstu kostí
- Podporuje funkci imunitního systému.
Latinskoamerická kuchyně
- Kde si můžete koupit viennettskou zmrzlinu?
- Je ananasový dort správné jméno?
- Kolik mléka denně vyprodukuje kráva?
- Jaký je nejlepší způsob, jak jíst ananas?
- Jak si vyrobit Wet Puerto Rican adobo (9 kroky)
- Mění Nabisco Foods Group svůj název nebo Kraft prodává potraviny?
- Jaká plemena krav produkují mléko?
- Jak se řekne brunch na Filipínách?
- Jak jíst Arepas
- Je pamagrant a granátové jablko stejné ovoce?
Latinskoamerická kuchyně
- Africká kuchyně
- Asijská kuchyně
- Čínská kuchyně
- Evropská kuchyně
- Francouzská kuchyně
- Řecká kuchyně
- Indická kuchyně
- Italská kuchyně
- Japonská kuchyně
- Košer jídlo
- Latinskoamerická kuchyně
- Mexická kuchyně
- Blízkovýchodní kuchyně
- Soul food
- Jižanská americká kuchyně
- Španělská kuchyně
- Thajská kuchyně
- Světová a regionální kuchyně


