Hvilken type ost er sundest som cheddarblå schweizisk eller amerikansk?

Schweizisk ost er den sundeste ost.

Schweizerost er en fedtfattig ost med lavt kalorieindhold. Det er også en god kilde til protein, calcium og fosfor. Schweizerost er også en god kilde til vitamin B12, som er vigtigt for produktionen af røde blodlegemer. Det indeholder også probiotika, som kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen.