Hvordan kan du se, om der er olie i maden?

1. Se på overfladen af ​​maden. Hvis der er et tyndt lag olie på toppen, så er det sandsynligt, at maden indeholder olie.

2. Rør ved maden. Hvis maden føles fedtet eller fedtet, indeholder den sandsynligvis olie.

3. Smag maden. Hvis maden har en stærk olieagtig smag, indeholder den sandsynligvis olie.

4. Duft til maden. Hvis maden har en stærk olieagtig lugt, indeholder den sandsynligvis olie.

5. Tjek ingredienslisten. Hvis ingredienslisten indeholder nogen form for olie, så indeholder maden sandsynligvis olie.

Nogle almindelige kilder til olie i fødevarer omfatter:

* Vegetabilsk olie

* Olivenolie

* Rapsolie

* Kokosolie

* Smør

* Margarine

* Spæk

* Afkortning