Hvorfor er popcorn junkfood?

Mens popcornkerner i sig selv er nærende og fuldkorn, er biograf- eller mikroovnspopcorn ofte fyldt med usunde ingredienser, herunder:

- Høje mængder af mættet fedt og transfedt:Disse typer fedtstoffer hæver dit kolesteroltal, øger din risiko for hjertesygdomme og kan bidrage til vægtøgning.

- Kalorier og natrium:Biograf- og mikroovnspopcorn er typisk høje i kalorier fra fedt og kulhydrater og indeholder meget natrium, som kan bidrage til vægtøgning og forhøjet blodtryk.

- Sukker:Mange mikrobølgevarianter med smag indeholder tilsat sukker, hvilket øger kalorietallet og kulhydratindholdet.

- Kemiske smagsstoffer og kunstige farver:Disse ingredienser er ikke gode for dig og kan forårsage sundhedsproblemer.