Kan du føle dig træt og søvnig af mangel på mad?

Ja, det er almindeligt at føle sig træt og søvnig på grund af mangel på mad. Dette skyldes, at mad giver kroppen energi, som er afgørende for alle kropsfunktioner, herunder fysisk aktivitet og mental årvågenhed. Når en person ikke indtager nok mad, har kroppen ikke nok energi til at fungere ordentligt, hvilket kan føre til en følelse af træthed og søvnighed. Dette kan også være ledsaget af andre symptomer såsom svimmelhed, hovedpine og irritabilitet. I alvorlige tilfælde kan fejlernæring på grund af mangel på mad endda føre til døden.