Sådan Gør Havregryn Cookies: Raw Food Opskrift

Du kan gøre disse lækker, rå, havregryn cookies hurtigt ved hjælp af en foodprocessor og en dehydrator. Det er en lækker snack for enhver rå foodie med en havregryn cookie trang.
Hvad du har brug
1 kop rå macadamianødder
2 kopper rå havre
1/2 kop honning

1/2 kop rå hvede bær
1/2 kop rå kakao nibs
Instruktioner

1. Begynd ved opblødning bær hvede i mindst 4 timer. Hæld vandet fra dem.
   

2. I en foodprocessor, kombinere havre, macadamia nødder og kakao nibs. Proces på den laveste indstilling i 30 sekunder til 1 minut, skal de tørre ingredienser være godt fordelt.
   

3. Med foodprocessor kører på den lave indstilling tilsæt bær og honning hvede langsomt.
   
   

4. Den cookie dejen er nu færdig. Hvis du kan lide rå cookie dej, kan du forme til kugler spise dem på denne måde. De skal opbevares i køleskabet.
   

5. For at dehydrere dejen i havregryn cookies, form til kugler og tryk cookies flad. Læg havregryn cookies på en foret dehydrator bakke og dehydrere indtil sprød under 105 grader.