Hvor meget calcium er der i kaffe?

Mængden af ​​calcium i kaffe kan variere afhængigt af kaffetypen, brygningsmetoden og kilden til kaffebønnerne. I gennemsnit indeholder en kop kaffe (8 ounces eller 240 milliliter) omkring 2 til 3 milligram calcium. Nogle kilder kan dog rapportere lidt forskellige værdier. Instant kaffe har en tendens til at have en højere koncentration af calcium sammenlignet med drypkaffe eller espresso. Tilføjelse af mælk, fløde eller andre mejeriprodukter til din kaffe kan også øge calciumindholdet.