Oolong te har vundet stor popularitet i den vestlige kultur gøre for at dens vægttab effekter. Adskillige studier har indikeret, at regelmæssigt at indtage oolong te, foruden en sund kost, kan resultere i hurtigere vægttab. Grunden til dette er fordi te hjælpemidler i forebyggelse af kulhydrat absorption. For at forbedre effekten af ​​oolong te på vægttab, bør du forbruge det en time før du træning.
Fordøjelse

Drinking oolong te hver dag kan hjælpe dit fordøjelsessystem . Oolong te er en naturlig diuretikum og kan reducere giftstoffer i din krop. Det kan også stimulere dit stofskifte, hjælper den øgede hastighed og effektiviteten af ​​din fordøjelse.
Kolesterol

Ifølge en undersøgelse fra 2001, kan oolong te reducere dit kolesteroltal. Drikke en liter oolong te hver dag i en måned reduceret deltagerens kolesteroltal, og lægerne mener, at det er på grund af det høje indhold af te antioxidant.
Behandling Diabetes

Oolong te kan have en positiv effekt i behandlingen af ​​type 2-diabetes. Forskere har fundet, at regelmæssig indtagelse af oolong te kan stimulere insulin i kroppen, hvilket kan hjælpe med at behandle sygdommen.
Negative effekter

Selvom undersøgelser af oolong te har vist en lang række positive virkninger af regelmæssig indtagelse, er der et par negative virkninger. Personer, der er følsomme over for koffein bør undgå sort te, herunder oolong te. Nogle sundhedsperson også rådgive gravide eller ammende kvinder til også at undgå sort te. Alle te indeholder en syre kaldet oxalat. Selv om det er meget usandsynligt, kunne overdreven indtagelse af te og oxalat forårsage nyreskader.