Ounce for ounce, teblade indeholde mange gange mere koffein end gør kaffebønner. Men mens en ounce kaffe vil ikke give meget mere end 2 kopper kaffe, vil en ounce af te give så mange som 20 til 30 kopper, og det er forudsat du ikke gå tilbage til en anden infusion. Derfor en kop te har næsten altid mindre koffein end en kop kaffe.
Grøn, Hvid og sort te

Blandt te, hvid siges at har den mindste koffein og sort mest. Dette kan dog have mere at gøre med den mængde og vægt af blade anvendes. Fordi de er så meget mindre behandlet, kan en spiseskefuld af hvid te vejer omtrent det samme som en teskefuld sort te. Og færre blade (i form af vægt) er generelt forpligtet til at foretage en tilfredsstillende infusion af hvid te i forhold til grøn eller sort.
Hvad er i en Cup

Ifølge stash te, her er fordelingen i milligram koffein for en gennemsnitlig kaffe og fem typer te:

Kaffe (5 ounce kop) 80

Sort te (en te pose) 40

Oolong Tea (en te pose) 30

Green Tea (en te pose) 20

hvid te (en te pose) 15

Koffeinfri te ( en tepose) 2
Hvad er i en Cup

Ifølge energyfiend.com, her er de koffein indholdet af Starbucks drikkevarer (8 ounce medmindre andet er angivet).

brygget kaffe 180

Brygget decaf kaffe 15

Caff & egrave; Americano 75

CAFF & egrave; Latte (også Cinnamon Dolce Latte) 75

Cappucino 75

Caramel Macchiato 75

Espresso 75 (solo) 150 (doppio)

Espresso Macchiato (også Espresso con Panna) 75 (solo) 150 (doppio)

Frappuccino Blended Kaffe (flere varianter) 85-90

Frappuccino Light Blended Kaffe (flere varianter) 70 til 75

Tazo Black Tea Latte 50

Tazo Chai Tea Latte 50
almindelige bestemmelse

Som det kan ses i diagrammerne ovenfor som hovedregel kaffe har mere koffein end te, sort te har mere end grøn og grøn mere end hvid. Men ud over dette, er der mange faktorer, der væsentligt kan påvirke faktiske koffein niveauer.