Hvordan laver Jillian Michaels ' Detox Vand

Fitness ekspert Jillian Michaels , der steg til berømmelse gennem TV viser " Biggest Loser ", fremmer en detox vand opskrift, hun foreslår brugeren drikker 60 ounce af hver dag. Drikken er meningen at øge vægttab. Den oprindelige Michaels opskrift opfordrer til 1 spsk. sukker fri tranebærsaft , 1 mælkebøtte rod te taske og 2 spsk. citronsaft. Denne version fordobler disse beløb , så du kan bruge en 1 - gallon flaske vand .
Instruktioner

1. Fyld en flaske med 1 gallon foråret , mineralsk eller destilleret vand .
   
   

2. Tilføj 4 spsk. citronsaft .
   

3. Tilføj 2 spsk. af 100 procent ren tranebærsaft .
   

4. Tilføj to mælkebøtte rod te poser . Specialbutikker som Whole Foods bære disse teposer .
   

5. Bland ingredienserne sammen og drikke vandet mindst en gang om dagen .