Sådan at helbrede ondt i halsen med friske ingefær

Jeg brugte ingefær rødder mange gange for at helbrede ondt i halsen. Da jeg underviste en stor klasse, jeg ofte over brugte min stemme, og at jeg lider ondt i halsen eller anstrengt vokal akkord. At slappe min vokal muskler jeg brugte ingefær te ved hjælp af frisk ingefær og det hjalp mig meget.
Hvad du har brug
ingefær 2 inches lang eller 1/4 lb.
2-3 kopper vand

sukker eller honning
Instruktion

1. Vask ingefær grundigt og knuse den. Du kan pund det eller skære det så afsat.
   

2. Kog de 3 kopper vand i en gryde, i medium varme.
   

3. Sæt i pund ingefær i det kogende vand og sætte dit sukker. Du må ikke gøre det alt for søde. Bare sætte nok passer til din smag.
   

4. Lad det koge i nogle minutter mere. Derefter sænke dit varmen til lav indstilling.
   Tag en kop ingefær te og drikker det varmt.
   

5. Drik en kop varm ingefær te hver 30 minutter, indtil din halsen følte sig bedre. Du kan se resultatet i 2 timer. Ingefær skal være varmt.