Selv om denne titel kan synes som en oxymoron, faktum er, at du kan gøre en sund fødselsdag kage til en dieter. Steder såsom Wholegraingourmet.com tilbyder opskrifter til hel-hvede fødselsdag kager, der har en smag rivaliserende dem af den usunde slags. Hvis dieter foretrækker pie, overveje at bruge en hel-hvede wienerbrød skorpe og gøre fyldet med råsukker eller endda kokos sukker for at sænke de samlede kalorier og glykæmisk indeks af desserten.

For en person på et lavt kalorieindhold kost kan du lave en frugt kage ved at stable og arrangere frugt til at ligne en kage og topping med en lav-kalorie pisket topping. Stor stabling og arrangere frugter, herunder skåret kiwi, skiver jordbær og snittede æbler. Hvis du vil oprette en forankring for stearinlys, skræl og skær en kiwi i halve og sæt den på pladen flade side nedad. At tilføje nogle ekstra skønhed og en unik smag til kagen, overveje garnishing med nogle spiselige blomster såsom organiske roser, lavendel, morgenfruer eller hibiscus.
Barbecue

Grillet kød er slankere og kan være mere smagfuld end stegt kød. I stedet for at tjene sukkerholdige og stivelsesholdige fest snacks, overveje at have en grill. Undgå fede hamburgere og hotdogs og i stedet tilbyde gæsterne grillet kylling eller fisk. For en ekstra touch, koge nogle majs på kolber og forberede nogle cool og forfriskende frugtsalater. Du kan top off denne lækre parti med en frugt tærte lavet med kokos sukker og bær.
Campingpladser

Undgå det pres og fristelser en fødselsdagsfest ved at tage familien camping for en familie fødselsdag getaway. Dieter, hvis friluftsmenneske type, vil elske at gå på vandreture, svømmeture og naturvandringer. Din familie kan nyde camp mad og aktive dage, som alle er meget behagelige for dem på en diæt. Med så meget motion og aktivitet, kan du endda pakke en særlig fødselsdag behandler til den store dag, såsom en lille kage til alle dele eller nogle crisped ris godbidder.
Intim Celebration

Stress kan gøre det meget vanskeligere at bo på en kost. Så i stedet for at planlægge en skør og ofte stressende gruppe party, støtte din elskede ens sund livsstil indsats ved at forberede en intim fødselsdag middag for to. Hvis du har børn, sætte børnene i seng og spise efter de er i søvn eller få en babysitter og gå ud til middag. Vælg en sund, men lækker middag menu fuld af ting, som du normalt ikke har tid til at lave mad. Bedst af alt, afslutte aftenen med en lille mørk chokolade af høj kvalitet. Det er sødt, sundt og en passende belønning for en person på en diæt.