- | Food & Drink >> Mad og Drikke > >> Sunde Opskrifter >> Lav Fedt Opskrifter
Sådan Kog rosenkål på Grill
rosenkål er en sund grøntsag, men ikke altid en fest favorit. Koge dem med salt og olivenolie til at gøre en velsmagende alternativ til pommes frites for folk til at prøve og nyde. Denne ret er et perfekt supplement til enhver form for hovedret, såsom grillet kyllingebryst, burgere, og grill. Mens du kan damp eller koge rosenkål, forberede dem på den udendørs grill til en ændring af trit.
Hvad du har brug
Aluminiumfolie
1/4 kop vand
skarp kniv
Salg 3 spsk olivenolie
Havsalt
Instruktioner
-
Rens rosenkål med vand. Fjern eventuelle beskidte blade. Skær hver spire i halve. Lad rosenkål i blød i en skål med vand i en time.
-
Tøm vandet. Aflever rosenkål til skålen. Tilsæt 3 spsk olivenolie og drys generøst med havsalt. Klem saften af en lille citron over spirerne.
-
Placer rosenkål på et stort ark af aluminiumsfolie. Fold sølvpapir over siderne af spirer. Seal i toppen og begge sider af pladsen til at danne en sølvpapir pakke.
-
Placer sølvpapir pakke på en varm grill (kul, gas eller el) i 10 minutter eller indtil spirer er møre, når der trykkes med en gaffel i bunden.
Lav Fedt Opskrifter
- Hvilke typer af fisk er fedtfattig
- Hvad er holdbarheden på fortynder?
- Er der en erstatning for borsyre?
- Hvordan man laver en frugt smoothie uden Dairy
- Kan du have forhøjet kolesterol uden plak?
- Nævn 3 klasser af lipider, der findes i kroppen og fødevarer?
- Hvordan undgår du fugemasse i din mad?
- Hvad gør du, hvis det er en fedtklump?
- Hvor meget fedt er der i sukkermajs?
- Lav stegning absorberer mere fedt end dybt Hvorfor?
Lav Fedt Opskrifter
- Diabetiske Opskrifter
- Glutenfri Opskrifter
- Grøn
- Lav Kalorie Opskrifter
- Lav Carb Opskrifter
- Lav Fedt Opskrifter
- Andre Sunde Opskrifter
- South Beach Diet Opskrifter
- Vegansk Opskrifter
- Vegetariske Opskrifter
- Weight Watchers Opskrifter


