Hvordan kan du bede mor om at holde op med at drikke vin?

At tale med din mor om hendes drikkeri kan være en svær og følelsesladet samtale. Her er et par tips til, hvordan du griber emnet an:

Vælg et godt tidspunkt :Tal med din mor, når hun er ædru, afslappet og ikke har travlt. Sørg for, at hun er i et behageligt miljø, hvor hun føler sig tryg og respekteret.

Udtryk din bekymring . Fortæl hende, at du er bekymret for, at hun drikker. Vær specifik omkring, hvordan hendes drikkeri påvirker hendes liv og livet for dem omkring hende.

Lyt aktivt . Tillad hende at udtrykke sine følelser og perspektiv uden at afbryde. Lyt virkelig til, hvad hun har at sige, og prøv at forstå, hvorfor hun drikker.

Vær støttende :Lad hende vide, at du er der for hende, og at du vil støtte hende på enhver måde, du kan. Tilbyd at hjælpe hende med at finde ressourcer eller behandling, hvis det er nødvendigt.

Sæt grænser :Hvis hendes drikkeri giver problemer i dit forhold, er det okay at sætte grænser. For eksempel kan du beslutte ikke at besøge hende, når hun drikker, eller at tage af sted, hvis hun begynder at drikke, mens du er der.

Husk :Du kan ikke styre din mors drikkeri. Alt du kan gøre er at udtrykke din bekymring, støtte hende og sætte sunde grænser for dig selv.