Hvad gør Red Bull ved dit hjerte?

Red Bull er en populær energidrik, der er kendt for sit høje koffeinindhold. Koffein er et stimulerende middel, der kan øge puls og blodtryk. Mængden af ​​koffein i Red Bull anses dog ikke for at være for høj. Faktisk indeholder en enkelt dåse Red Bull omtrent samme mængde koffein som en kop kaffe.

Så, kan Red Bull forårsage hjerteproblemer?

Svaret er:det er muligt, men det er usandsynligt.

Her er et nærmere kig på forskningen:

* En undersøgelse fra 2015 offentliggjort i Journal of the American Heart Association fandt ud af, at det at drikke Red Bull ikke øgede puls eller blodtryk signifikant hos raske voksne.

* En undersøgelse fra 2018 offentliggjort i European Journal of Nutrition fandt ud af, at det at drikke Red Bull ikke forårsagede ændringer i hjertefunktionen hos raske voksne.

* En undersøgelse fra 2019 offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology fandt ud af, at indtagelse af Red Bull ikke øgede risikoen for hjertearytmier hos raske voksne.

Så hvis du er sund, er det usandsynligt, at det vil forårsage hjerteproblemer at drikke Red Bull med måde.

Men hvis du er i tvivl om Red Bulls potentielle virkning på dit hjerte, er det altid bedst at tale med din læge.

Her er nogle tips til at drikke Red Bull sikkert:

* Begræns dit indtag til én dåse om dagen.

* Undgå at blande Red Bull med alkohol.

* Drik masser af vand i løbet af dagen for at forblive hydreret.

* Hvis du har nogle underliggende hjertesygdomme, skal du tale med din læge, før du drikker Red Bull.

Ved at følge disse tips kan du nyde Red Bull sikkert og uden bekymring.