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Was ist ein guter und gesunder Snack mit Käse?
Hier ist ein gesundes Snack-Rezept mit Käse:
Gebackener Feta-Käse mit Kirschtomaten und Oliven:
Zutaten:
* 1 Block (8 Unzen) Feta-Käse
* 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert
* 1/2 Tasse Kalamata-Oliven, entkernt und halbiert
* 2 Esslöffel Olivenöl
* 1 Teelöffel getrockneter Oregano
* Salz und Pfeffer nach Geschmack
* Frische Basilikumblätter zum Garnieren (optional)
Anleitung:
1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 400 °F (200 °C) vor.
2. In einer kleinen Schüssel Kirschtomaten, Oliven, Olivenöl, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen. Gut mischen.
3. Legen Sie den Feta-Käseblock in eine Auflaufform und belegen Sie ihn mit der Tomaten-Oliven-Mischung.
4. Im vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen oder bis der Feta-Käse leicht gebräunt und die Kirschtomaten weich sind.
5. Nach Belieben mit frischen Basilikumblättern garnieren und mit Crackern oder Brot servieren.
Dieses gebackene Feta-Rezept bietet einen köstlichen und herzhaften Snack, der auch sehr nahrhaft ist. Feta-Käse ist eine gute Quelle für Kalzium und Protein, während Kirschtomaten und Oliven Vitamine, Mineralien und gesunde Fette liefern. Genießen!
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