Weil Obst bietet viel Süße, beginnen Sie mit Naturjoghurt, um Ihren Zucker zu begrenzen Aufnahme. Gehen Sie mit griechischer Joghurt für eine dickere Dip mit einer würzigen Note. Eine extra cremige Basis erhalten, zu gleichen Teilen mischen Joghurt und leicht gesüßte Schlagsahne oder Schlagsahne Richtfest, oder mischen Sie den Joghurt mit Ricotta oder Mascarpone.
Flavor Boosters

Mit Ihrer cremige leere Leinwand bereit, gebrauch, was Sie zur Hand haben, um den Geschmack Ihrer dip. Stir in Honig und Zimt oder imitieren Key Lime Pie mit Limettensaft und Graham-Brotkrumen. Gesüßten Kakaopulver, Kokosraspel oder einen Löffel Erdnussbutter - oder alle drei auf einmal - gibt Ihrem dip ein sündhaft süß Rand. Hinzufügen von Obst an den Dip selbst ist eine weitere einfache Möglichkeit, Süße und Textur hinzufügen. Swirl in zerquetschte Ananas, pürierte Erdbeeren oder Apfelmus.