Wie viel Kilojoule hat eine Ofenkartoffel?
Eine mittelgroße Ofenkartoffel (ca. 173 Gramm) enthält typischerweise etwa 165 Kilojoule (39 Kalorien). Die genaue Kilojoulezahl einer Ofenkartoffel kann jedoch je nach Größe, Kochmethode und hinzugefügten Belägen oder Gewürzen variieren.
Hier sind die Nährwertangaben für eine mittelgroße Ofenkartoffel (ca. 173 Gramm) ohne Zusatz von Zutaten:
- Kalorien:165
- Kohlenhydrate:36 Gramm
- Ballaststoffe:2,4 Gramm
- Protein:4,3 Gramm
- Fett:0,1 Gramm
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