Was gibt es in Chaturmas zu essen?

* Dahi ist ein kühlendes Lebensmittel, das hilft, die Körpertemperatur auszugleichen.

* Es ist auch eine gute Quelle für Protein, Kalzium und Probiotika.

* Dahi kann pur, mit Obst oder als Beilage verzehrt werden.

2. Lassi

* Lassi ist ein beliebtes Getränk auf Joghurtbasis.

* Es wird oft mit Früchten, Gewürzen oder Kräutern aromatisiert.

* Lassi ist ein erfrischendes und durstlöschendes Getränk, das sich perfekt für die Sommermonate eignet.

3. Aam Panna

* Aam Panna ist ein traditionelles indisches Getränk aus rohen Mangos.

* Es ist ein säuerliches und würziges Getränk, das sich perfekt zur Abkühlung an einem heißen Tag eignet.

* Aam Panna ist auch eine gute Quelle für die Vitamine C und A.

4. Thandai

* Thandai ist ein süßes und cremiges Getränk aus Mandeln, Milch und Gewürzen.

* Es wird oft mit Rosenwasser oder Kardamom aromatisiert.

* Thandai ist ein beliebtes Getränk während des Holi-Festivals.

5. Sattu Sharbat

* Sattu Sharbat ist ein nahrhaftes Getränk aus geröstetem bengalischem Kichererbsenmehl.

* Es ist eine gute Protein-, Ballaststoff- und Eisenquelle.

* Sattu Sharbat ist ein kühlendes und erfrischendes Getränk, das perfekt für die Sommermonate ist.

6. Nimbu Pani

* Nimbu Pani ist ein einfaches und erfrischendes Getränk aus Wasser, Zitronensaft und Zucker.

* Es ist eine gute Quelle für Vitamin C und hilft, den Durst zu stillen.

* Nimbu Pani ist in ganz Indien ein beliebtes Getränk.

7. Rooh Afza

* Rooh Afza ist ein konzentrierter Sirup, der zur Herstellung süßer Getränke verwendet wird.

* Es besteht aus einer Vielzahl von Früchten, Kräutern und Gewürzen.

* Rooh Afza ist in den Sommermonaten ein beliebtes Getränk.

8. Kashmiri Kahwa

* Kashmiri Kahwa ist ein traditioneller Tee aus Kaschmir.

* Es besteht aus grünem Tee, Gewürzen und Nüssen.

* Kashmiri Kahwa ist ein warmes und beruhigendes Getränk, das perfekt für die Wintermonate ist.