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Was sind die drei Grundnährstoffe in Lebensmitteln?
Die drei Grundnährstoffe in Lebensmitteln sind Kohlenhydrate (CHO), Fette (Lipide) und Proteine (PRO).
* Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle des Körpers.
* Fette sind außerdem eine Energiequelle und für die Aufnahme bestimmter Vitamine und Mineralstoffe unerlässlich.
* Proteine werden zum Aufbau und zur Reparatur von Gewebe verwendet und sind für Wachstum und Entwicklung unerlässlich.
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