Wie viele Kalorien hat ein Bund Brokkoli?

Ein Bund Brokkoli enthält etwa 31 Kalorien. Dieser Wert kann je nach Größe und Gewicht des Brokkolibündels sowie der jeweiligen Sorte variieren. Brokkoli ist ein Kreuzblütlergemüse, das kalorienarm und reich an Nährstoffen ist, darunter Vitamin C, Vitamin K und Ballaststoffe. Es ist auch eine gute Quelle für Antioxidantien und andere nützliche Pflanzenstoffe.