Welches ist das beste Pflanzenöl für das Herz?

Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, die dazu beitragen können, das schlechte LDL-Cholesterin zu senken und das gute HDL-Cholesterin zu erhöhen. Es enthält außerdem Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Herz vor Schäden zu schützen.