Wie viele Ballaststoffe enthält Kleiemuffin?

Kleiemuffins enthalten normalerweise zwischen 3 und 5 Gramm Ballaststoffe pro Portion. Die genaue Menge an Ballaststoffen kann jedoch je nach Marke und verwendetem Rezept variieren. Kleiemuffins aus Vollkornmehl, Hafer oder Leinsamen haben tendenziell einen höheren Ballaststoffgehalt als solche aus raffiniertem Mehl. Bei der Auswahl eines Kleie-Muffins empfiehlt es sich, die Nährwertkennzeichnung zu prüfen, um den Ballaststoffgehalt festzustellen.