Wie Oatmeal einfrieren

Oatmeal ist nicht schwer zu kochen, aber wenn Ihr Morgen sind vollgepackt ohne eine zweite zu ersparen, können Sie kochen, ein großer Stapel von Hafermehl vor der Zeit und einfrieren dient große Portionen für ein gesundes Frühstück bereit, in wenigen Minuten zu essen. Sie können jede Art von Haferflocken, einschließlich Instant, altmodisch, oder Stahl-Schnitt-Hafer einfrieren. Einfrieren schmucklose Haferflocken und fügen Sie Früchte und Nüsse später oder sind Ihre Lieblings-Belag in den gefrorenen Pakete für besonders einfache Zubereitung. Szmtag Was Sie
Samen, Nüssen oder frisches Obst
Nonstick Muffin-Formen benötigen oder Eiswürfelbehälter
Plastikfolie
Mikrowellenherd geeignet Schüssel szmtag Milch und Zucker (optional)
Anleitung

1. Cook eine Batch- Haferflocken nach den Anweisungen auf der Verpackung. Beachten Sie, dass Stahl geschnitten Haferflocken dauert länger, um zu kochen. - In der Regel etwa 25 bis 30 Minuten
   

2. Stir in Ihrer Wahl der Mix-Ins wie Nüsse, Samen oder getrocknete Früchte, wenn Wunsch.
   

3. Lassen Sie die Haferflocken gelassen, dann übertragen Sie die Getreide zu einem Antihaft-Muffinwanne. Für kleinere Portionen, die Löffel Müsli in Eiswürfelbehälter mit Plastikfolie ausgekleidet.
   

4. Decken Sie die Pfannen lose mit Plastikverpackung, dann die Pfanne oder Schalen in den Gefrierschrank. Wenn die Haferflocken ist fest gefroren, entfernen Sie das Getreide aus der Pfanne oder Schale und Ort dienen-Portionen in Plastikgefrierbeutel. Zwei oder drei Muffinschalen ist in der Regel genug, Haferflocken für einen Erwachsenen dienen.
   

5. Legen Sie die gefrorenen Haferflocken in mikrowellengeeignet Schüsseln und erhitzen Sie es für 1 bis 2 Minuten, dann fügen Toppings wie Milch oder brauner Zucker.
   

6. Mit dem gefrorenen Haferflocken innerhalb von drei Monaten nach der besten Qualität.