So verwenden Sie ein Bamboo Steamer

Boiling ist ein beliebter Weg, um Gemüse zu bereiten, aber es ist nicht die beste Wahl, weil es die Nährstoffe, die Lebensmittel während des Kochens zu entkommen. Ein besserer Weg, um sie darauf vorzubereiten ist mit einem Bambusdampfer. Der Dampfer kommt in mehreren Abschnitten, so dass Sie mehr als eine Art von Lebensmitteln zu einer Zeit kochen kann, wenn gewünscht. Einfach zu bedienen, hält sie die Nährstoffe in der Nahrung, so dass es eine gesündere Art des Kochens. Szmtag Was Sie
Bamboo Dampfer Brauchen
Wok oder einer großen Pfanne Shop Essen zu
Dampf
Wasser
Pergamentpapier oder Salatblätter
Anleitung

1. Stellen Sie den Wok auf den Brenner. Eine tiefe Pfanne so lange tun, wie der Dampfer passt in die Pfanne eng und die Pfanne ist tief genug für die Anzahl der Bambusschichten, die Sie verwenden.
   

2. Ihre Schicht Dampfer mit Pergamentpapier oder Salatblätter, dann legen Sie Ihr Essen auf dem Papier oder Salatblätter, indem die Nahrung die längste Garzeit auf dem Boden erfordern. Wiederholen Sie diese Schritte für jeden Abschnitt des Dampfers Sie verwenden.
   

3. Setzen Sie die untere Schicht der Dampfer in den Wok, so dass ein wenig Platz um die Seiten, aber immer noch, einen perfekten Sitz.
   

4. Wasser gießen in den Wok oder Pfanne, bis es tief unteren Rand des Dampfers erreicht. Stapeln Sie keine anderen Bambus-Dampfer von Ihnen verwendete an der Spitze.
   

5. Schalten Sie die Herdplatte und Wasser zum Kochen bringen. Folgen Sie Ihren speziellen Rezept für Heizenergie und Garzeit.
   

6. Schalten Sie den Brenner und vom Herd nehmen, wenn die gewünschte Kochzeit beendet ist.
   

7. Trennen Sie die Dampfer, wenn Sie mehr als eine haben, und entfernen Sie den Deckel, damit der Dampf entweichen kann. Drehen Sie das Essen auf Platten oder dienen der Bambusdampfer.