Was ist ein einfaches Rezept für Kinder, das in 15 Minuten oder weniger zubereitet ist?

Vorbereitungszeit:5 Minuten | Kochzeit:0 Minuten | Gesamtzeit:5 Minuten

Zutaten:

- 1/2 Tasse Milch

- 1/2 gefrorene Banane, in Stücke geschnitten

- 1 Esslöffel cremige Erdnussbutter

- 1/2 Teelöffel Honig, optional (nach Geschmack anpassen)

- Eis, nach Bedarf

Anleitung:

1. Geben Sie alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer.

2. Beginnen Sie mit dem Mixen bei niedriger Geschwindigkeit und erhöhen Sie die Geschwindigkeit schrittweise, bis die Mischung eine glatte und cremige Konsistenz erreicht.

3. Passen Sie die Süße an, indem Sie bei Bedarf mehr Honig hinzufügen.

4. Wenn Sie einen dickeren Smoothie bevorzugen, fügen Sie mehr gefrorene Bananen oder Eis hinzu. Wenn Sie hingegen einen dünneren Smoothie bevorzugen, fügen Sie etwas mehr Milch hinzu.

5. Sofort servieren und genießen!