Ersatzstoffe für Boden Cinnamon

Cinnamon war ein Star der vielen Küchen über Zeit und Geographie, und vor kurzem hat sich als Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Unterstützung verschiedener Körpersysteme angekündigt worden. Eine Studie von schwedischen Wissenschaftlern im Jahr 2009 veröffentlichte die minimale Dosis für mindestens einen Effekt auf einer standardisierten Mahlzeit (Milchreis) bei 3 Gramm, einem leicht gehäuften Teelöffel. Die Wissenschaftler vermischt den Zimt in den Milchreis, aber wenn Sie einen Teelöffel oder mehr von Zimt täglich nehmen wollen und wollen nicht immer essen, Milchreis, kann es andere Wege, um die Würze in Ihr Leben zu betrachten. Wie bei den meisten Nahrungsergänzungsmittel, nicht zu viel über die genaue Menge Sorgen, aber stellen Sie sicher, Sie bekommen tatsächlichen Zimt, anstatt Aromen. Es sei denn, Sie hinzufügen den Zimt sind sich, überprüfen Sie die Zutatenliste auf verpackten Lebensmitteln zu überprüfen, wenn es darum geht die reale Sache.
Zimtstange

  • Die klassische Anwendung eines Zimtstange zeigt es malerisch, die in einer Tasse heißer Apfelwein oder einen Humpen Glühwein, aber der festen Form, in der das Gewürz wird geerntet kann viel mehr Geschmack zu verleihen und vielleicht sogar zu erhöhen gesundheitlichen Vorteile die Würze ist, wenn es in ein Getränk gekocht oder in einer pikanten verwendet Eintopf oder Suppe, so wie Sie vielleicht ein Lorbeerblatt hinzufügen. Jeder Stick von Ceylon-Zimt (die bevorzugte Sorte) schleift auf etwa einem halben Teelöffel, aber Sie brauchen, um mehr zu verwenden, um das Beste aus einem gekochten Stick.
    Andere Grundgewürze szmtag

  • Piment ist die universelle süßen Gewürzen, wobei Noten von Zimt und Nelken und Muskatnuss. Muskatnuss kann Ihnen auch eine Geschmack erinnert an Zimt, aber diese Gewürze haben ihre eigenen Ernährungseigenschaften und kann nicht erwartet werden, um Ihren Körper in der gleichen Weise wie Zimt beeinflussen. Soweit Geschmack, Sie sind am wenigsten wahrscheinlich Zimt in einem Rezept, das sowohl für den Boden Rinde und der Muskat oder Piment Sie Substitution ruft verpassen. Anstatt wie bei Zimt genannt dieselbe Maßnahme, mit der Verdoppelung der Piment oder Muskatnuss zu starten und stellen Sie nach Geschmack.
    Andere Formen für Supplements

  • Sie können Zimt brauen in Tees und Kaffee durch mehrere unterschiedliche Verfahren. In gebrochenen Zimtstangen oder Chips zu Bohnen vor oder nach dem Mahlen. Überprüfen Sie die Verpackung des Kaffees und Tees, insbesondere chais, für die Aufnahme der Ist-Zimt zu den Inhaltsstoffen, oder fügen Sie Zimt zu Wasser Sie mit losem Tee für chai kochendem. Unter straight-out Ergänzungsmittel, die Sie Zimt in Öle, Kapseln und einigen Flüssigkeiten finden. Beachten Sie jedoch, dass die gesundheitsbezogene Angaben über Zimt Ergänzungen werden immer von der Anerkennung, dass, da der Food and Drug Administration der Ansicht, Zimt abgesichert Aromastoffe und nicht als Medikament, Dosierungen und Auswirkungen auf die Gesundheit haben, nicht offiziell ausgewertet und sind nicht geregelt.

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