Welcher Apfel-Walnuss-Kuchen oder Pekannuss-Kuchen ist gesünder?

- Apfel-Walnuss-Kuchen hat weniger Kalorien als Pekannusstorte, 350 gegenüber 495.

- Apfel-Walnuss-Kuchen hat weniger Fett als Pekannusstorte, 17 g gegenüber 31 g.

- Apfel-Walnuss-Kuchen enthält mehr Ballaststoffe als Pekannusstorte, 5 g gegenüber 3 g.

- Apfel-Walnuss-Kuchen enthält weniger Zucker als Pekannusstorte, 28 g gegenüber 40 g.

- Apfel-Walnuss-Kuchen enthält mehr Vitamine und Mineralstoffe als Pekannusstorte. Äpfel enthalten Vitamin C, Kalium und Ballaststoffe, während Walnüsse Eiweiß, Eisen und gesunde Fette enthalten.