Wie man eine Green Tea Latte

Grüner Tee hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile und enthält etwa die Hälfte das Koffein aus Kaffee, so dass es ein Getränk, das Sie den ganzen Tag verbrauchen kann. Die Flavonoide in grünem Tee bieten Antioxidantien, um Ihren Körper und können Sie von Virusinfektionen, Krebs und Osteoporose schützen. Verwenden Sie, um Ihren Matcha Grüntee Latte zu machen. Matcha ist ein pulverförmiger, konzentrierte Form von grünem Tee, die ihren Ursprung in Japan. Da es konzentriert ist, werden Sie mehr Antioxidantien in jeder latte zu bekommen. Eine Tasse grüner Tee bietet regelmäßig 25 bis 35 mg von Antioxidantien. Machen Sie Ihre Latte mit Sojamilch, Nussmilch oder normale Milch nach Ihrem Geschmack und versüßen sie mit Zucker, Honig oder Süßstoff. Szmtag Was Sie
1 Esslöffel Matcha
1 Tasse Milch Produkt Brauchen
1 bis 2 Esslöffel Süßstoff
Saucepan
Whisk
Anleitung

1. Wärme Milch, Sojamilch oder Mutter Milch in einem Topf bei mittlerer hohe Hitze.
   

2. Matcha und Zucker, Honig oder Süßstoff hinzufügen. Schneebesen ständig, bis sie leicht schaumig schlagen.
   

3. Vom Herd nehmen, wenn Milch zu kochen beginnt.
   

4. Heiß servieren oder in Kühlschrank stellen, um für 2 zu kühlen Stunden und kalt servieren.