Wie man Make Ingwertee mit Ingwerpulver

Ingwertee ist eine der effektivsten und tröstlich Heilmittel für Husten, Erkältungen und Grippe

Nicht nur, dass dieser Tee zu helfen, brechen Schleim. hilft Ingwer, um die Transpiration zu stimulieren und wärmt den Körper von innen. Ginger ist auch wirksam zur Beruhigung Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Zink ist ein sehr starkes Mineral für die Stärkung des Immunsystems und Ingwer ist sehr hoch in Zink. szmtag

Frischer Ingwer wird in der Regel verwendet werden, um therapeutische Ingwer-Tee zu machen, aber wenn kein frischer Ingwer ist gemahlener Ingwer funktioniert auch. szmtag Was Sie brauchen
1 zerkleinert Kardamom
1 zerdrückte
Mörser
Zimtstange auf
3/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
Bay leaf (optional)
Honig abschmecken (optional) schmecken
Ceramic Becher oder Tasse Tee
Anleitung

1. fein zu zermahlen die Kardamom und Gewürznelke mit dem Stößel und Mörser. Platzieren Sie in Keramik überfallen. In gemahlener Ingwer, Zimtstange und Lorbeerblatt (bei Verwendung).
   

   Bringen Sie Wasser zu einem vollen Furunkel.
   

2. kochendem Wasser übergießen Zutaten und 5 Minuten ziehen.
   

   Nehmen Sie das Lorbeerblatt, aber lassen Sie die Zimtstange in den Tee. Honig hinzufügen, falls gewünscht.
   

3. Drink, während heiß. Wiederholen Sie so zur Linderung von Erkältungssymptome gewünscht.