Welche Wirkung hat Lotusblatt-Tee?

Lotusblattextrakt enthält eine Verbindung namens Kaempferol, die nachweislich die Gewichtsabnahme fördert. In einer Studie verloren fettleibige Mäuse, denen Kaempferol vier Wochen lang verabreicht wurde, deutlich mehr Gewicht und Körperfett als Mäuse, die kein Kaempferol erhielten. Die Mäuse, denen Kaempferol verabreicht wurde, hatten auch niedrigere Cholesterin- und Triglyceridwerte.

2. Niedrigeres Cholesterin

Es wurde auch gezeigt, dass Lotusblattextrakt den Cholesterinspiegel senkt. In einer Studie hatten Menschen, die acht Wochen lang Lotusblattextrakt einnahmen, eine signifikante Senkung des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin) und des Gesamtcholesterins. Sie hatten auch einen Anstieg des HDL-Cholesterins (gutes Cholesterin).

3. Senken Sie den Blutzucker

Lotusblattextrakt kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. In einer Studie zeigten Menschen mit Typ-2-Diabetes, die vier Wochen lang Lotusblattextrakt einnahmen, eine signifikante Senkung des Nüchternblutzucker- und Hämoglobin-A1c-Spiegels. Hämoglobin A1c ist ein Maß für den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten drei Monate.

4. Entzündungshemmend

Lotusblattextrakt hat entzündungshemmende Eigenschaften. In einer Studie wurde gezeigt, dass Lotusblattextrakt die Produktion entzündungsfördernder Zytokine hemmt. Diese Zytokine sind an der Entstehung chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Krebs beteiligt.

5. Antioxidans

Lotusblattextrakt ist auch ein Antioxidans. Antioxidantien tragen dazu bei, die Zellen in unserem Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die die DNA und andere Zellbestandteile schädigen können. Sie sind an der Entstehung vieler chronischer Krankheiten beteiligt, darunter Krebs, Herzerkrankungen und Alzheimer.

6. Weitere Vorteile

Es wurde auch gezeigt, dass Lotusblatttee weitere Vorteile hat, darunter:

- Verbesserung der Verdauung

- Reduzierung von Stress und Ängsten

- Steigerung des Energieniveaus

- Verbesserung der Schlafqualität

- Stärkung des Immunsystems

Insgesamt ist Lotusblatttee ein gesundes Getränk mit vielen potenziellen Vorteilen. Es ist für die meisten Menschen sicher zu trinken und hat einen milden Geschmack, der leicht zu genießen ist.