Mit einer Hand oder Standmischer, schlagen zusammen 1/2 c. Margarine mit 1/2 c. Kristallzucker ersetzt - wie Equal oder Splenda - schaumig rühren. In 2 Eier, 1/2 c. Natur Apfelmus, 1 c. zuckerfreie Ahornsirup und 2 tsp. Vanilleextrakt. Langsam in 1-1 /2 c schlagen. Selbst steigende Mehl und 2 tsp. Zimt, bis ein Teig entsteht. Mit einem Löffel in 3 c rühren. ganz oder altmodische Hafer und 1 c. Rosinen. Drücken Sie den Teig in eine ungreased 13-by-9-Zoll-Backform und backen Sie für 30 Minuten bei 350 Grad, bis das Zentrum gekocht wird den ganzen Weg durch und ein Toothpick eingesetzt wird, kommt sauber. . Kühle vor dem Schneiden in 24 Bars
Vanilla Nut Bars

Kombinieren Sie in der Schüssel eines Nahrungsmittelprozessors: 1 EL. Sojapulver, 2 EL. Sonnenblumenkerne, 2 EL. Mandeln, 3 EL. Pfeilwurz Pulver, 1/4 c. ganze Hafer, 4 Pflaumen, 1 EL. Kakaopulver und 1 EL. Rosinen. Pulse mehrmals, um zu einem feinen Pulver brechen die Mischung. Schalten Sie die Küchenmaschine und hinzuzufügen: 1 tsp. Vanille-Extrakt, 1-1 /2 EL. Mutter oder Erdnussbutter, 1-1 /2 EL. Honig oder Agavendicksaft, 1 EL. Chicorée Sirup, 2 tsp. pflanzliches Glycerin, 2 EL. Milch oder Soja-Milch und 1 EL. Fruchtsaft. Pulse mehrmals, bis die Mischung einen Teig bildet. Aus der Schale zu entfernen und auf ein Backpapier gesäumten Platz pan Mess 4-1 /2 Zoll pro Seite. Kühlschrank für mindestens eine Stunde vor dem Schneiden in neun Quadrate messen 1/2 Zoll pro Seite.
Obst gefüllte Bars

Beat 1/3 c. Margarine oder Butter mit 1-3 /4 EL. Kristallzucker ersetzt, wie genau oder Splenda. Die Margarine Mischung sollte hell sein und locker in der Textur, bevor Sie die folgenden Schritte aus: 1 Ei, 2 Eiweiß und 2 tsp. Vanilleextrakt. Sobald gründlich kombiniert, schlug in 1-3 /4 c. Selbst steigende Mehl zu einem festen Teig zu bilden. Drehen Sie den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche und teilen sich in vier Stücke selbst. Prägen jedes Stück in einem 5-Zoll-lange log, und setzen Sie alle diese auf ein Backpapier ausgelegtes Backblech. Kühlschrank für mindestens zwei Stunden. Den Teig ausrollen in eine 12-by-4-Zoll-Rechteck auf einer bemehlten Fläche. Verbreiten Sie 1/3 c. zuckerfreie Aprikosenmarmelade (oder irgendwelche zuckerfreie Marmelade) in der Mitte der Teig in eine 1 1/2 ige 12-Zoll-Streifen. Falten Sie die zwei Seiten der Teig über die Füllung, die Schaffung eines 12-by-2-Zoll-Rolle. Den Teig auf ein Backpapier ausgelegtes Backblech, Naht nach unten. Bürsten Sie 1 EL. Milch übertrieben. Wiederholen Sie mit den restlichen Teig, falls gewünscht. Backen Sie den Teig für 10 bis 12 Minuten bei 400 Grad goldbraun backen. Lassen Sie vollständig abkühlen vor dem Schneiden und Servieren. Schneiden Sie alle 1 1/2 Zoll auf dem Protokoll in Bars mit einer Schicht von Konserven im Zentrum zu bilden. Dies macht etwa 30 bar.