Wie Pop Amaranth

Amaranth ist ein Samen, der als Korn gegessen wird. Die Azteken wussten davon und häufig vorbereitet es. Amaranth können an vielen Naturkostläden zu finden. Das Saatgut wird glutenfrei wie Mais, und genau wie Mais, kann es in ähnlicher Weise aufgetaucht werden. Nachdem Sie Ihre Pop-Amaranth, können Sie es verwenden, wie Sie Popcorn würde, oder essen sie als Getreide. Siehe Referenzen. Szmtag Was Sie
Skillet10 TB benötigen. amaranthSpatula
Anleitung

1. Setzen Sie die Pfanne auf dem Herd bei starker Hitze. Lassen Sie die Pfanne heiß genug, dass ein Wassertropfen verschwindet, wenn Sie legen Sie es auf der Oberfläche.
   

2. Setzen Sie einen Esslöffel Amaranth in die Pfanne.
   

3. Schütteln Sie die Pfanne oder rühren Sie die Samen, bis die gesamte Amaranth hat geknallt. 20 Sekunden pro Löffel
   

4. Entfernen Sie die aufgetaucht Samen aus der Pfanne, und wiederholen Sie mit dem restlichen Amaranth - Dies wird etwa 15 zu nehmen.. Sie müssen etwa 2 Tassen tauchte Samen. Verwenden Sie in jedem Rezept tauchte Amaranth erfordern. Siehe Ressourcen.