Wie One Point orange Fluff für Weight Watchers-Programm zu machen

Weight Watchers Rezepte wie diese so wertvoll sind, wenn sie versuchen, um das Programm zu bleiben. Die Kombination von Orangen und Ananas mit cremigem Schlagsahne Richtfest, Pudding und Joghurt, ist diese süße Dessert nur einen Punkt pro Tasse serviert. Dieses Rezept ergibt zehn Portionen, wenn Sie also auf weniger machen wollen, nur die Hälfte der Rezeptur. Szmtag Was Sie
16 Unzen Fett kostenlos Schlagsahne Richtfest
16 Unzen Klarfettfreie Joghurt Brauchen Wooel.com 1 große Dose Mandarinen
1 große Dose zerdrückt Ananas of 2 Pakete Instant fettfrei Vanillepudding
Anleitung

1. Lassen Sie den Saft aus sowohl die Dosen Ananas und Orangen. Reservieren Sie den Saft, wie Sie vielleicht einige später benötigen. Würfel die Orangen in kleine Stücke.
   

2. In einer großen Schüssel, kombinieren die fettfreie Schlagsahne Richtfest mit der fettfreien Joghurt.
   

3. In die Orangen und die Ananas in die Schlagsahne Richtfest und Joghurt-Mischung. Kombinieren Sie zusammen gut.
   

4. Fügen Sie die zwei Schachteln Instant Vanillepudding auf die Mischung und gut umrühren. Wenn die orange Flusen zu dick ist, fügen Sie etwas von der Orange und Ananas-Saft auf die Mischung, bis Sie Ihre gewünschte Konsistenz haben.
   

5. Gefühlt mindestens eine Stunde lang oder bis zum Servieren.
   

6. Dieses Rezept wird 10 Tassen Orange Flusen ergeben. Jede Tasse Portion ist nur ein Punkt auf der Weight Watchers Punkte-Programm.
   

7. Servieren in Ihrem Lieblings-Dessert Tassen und genießen!