Rotisserie Chicken Nutritional Inhalt

Rotisserie ist eine beliebte Methode des Kochens, das Braten von Fleisch auf einem sich drehenden Spieß beinhaltet. Dies hilft Koch Fleisch gleichmäßig. Grillhähnchen geht Tausende von Jahren, wenn die Leute ein ganzes Huhn über dem offenen Lagerfeuer, und diese Art von Lebensmitteln ist immer noch in den Läden und Restaurants auf der ganzen Welt serviert rösten. Brathähnchen hat viele gesunde Aspekte, um es zu, kann aber zu sehr schädlich sein, als auch, weil die Haut hat einen hohen Fettgehalt.
Kalorien

  • Calorie Mengen in Brathähnchen werden von der Portionsgröße variieren und Verkäufer, sondern kommerziellen Rotisserie Hühner reichen im Allgemeinen von 100 Kalorien zu 350 Kalorien pro Portion. Der Schlüsselfaktor, um Inhalte in Brathähnchen Kalorie ist die Haut, die in einer Portion machen kann bis die Hälfte der Kalorien.
    Fettgehalt

  • Eine einzelne Portion Rotisserie Huhn kann bis zu 20 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Fett in ihm haben. Nicht alle Rotisserie Hühner sind diese reich an Fett, aber im Handel bereit Hühner haben in der Regel 5 Gramm bis 15 Gramm pro Portion. Wiederum ist das meiste Fett in der Haut. Entfernen sie den Fettgehalt in Essen stark zu reduzieren.
    Cholesterin und Natrium

  • Rotisserie Chicken ist hoch in Natrium und Cholesterin. Kann eine einzige Portion mehr als 400 Milligramm Natrium und 50 Milligramm Cholesterin haben. Die empfohlene Tagesdosis von Natrium ist 1.200 mg und 200 mg Cholesterin.
    Protein

  • Chicken ist reich an Eiweiß, unabhängig davon, wie es zubereitet wird. Leute nach einer kohlenhydratarmen Diät oft Huhn drehen für eine tägliche Proteinquelle, weil es 10 Gramm bis 25 Gramm Eiweiß pro Portion.

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