Was ist ein Smoothie?

Ein Smoothie ist ein dickflüssiges Mixgetränk aus frischem Obst, Joghurt und/oder anderen Zutaten wie Eis, Milch oder Proteinpulver. Smoothies werden normalerweise in einem Mixer zubereitet und kalt serviert. Sie sind eine beliebte Wahl zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack.

Smoothies können mit jeder Obstsorte zubereitet werden, aber zu den beliebtesten Früchten gehören Bananen, Erdbeeren, Blaubeeren und Pfirsiche. Joghurt ist eine weitere häufige Zutat in Smoothies, da er Protein, Kalzium und Probiotika hinzufügt. Weitere Zutaten, die Smoothies hinzugefügt werden können, sind Eis, Milch, Proteinpulver und Nussbutter.

Smoothies sind eine gesunde und köstliche Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Sie sind auch eine tolle Möglichkeit, sich an einem heißen Tag abzukühlen oder Ihre Naschkatzen zu befriedigen.