Wie viel Vitamin K ist in Sojamilch enthalten?

Der Gehalt an Vitamin K in Sojamilch kann je nach Marke und Art der Sojamilch variieren. Hier einige Beispiele für den Vitamin-K-Gehalt in verschiedenen Sojamilchprodukten:

- Angereicherte Sojamilch:45 µg pro Tasse (10 % des Tagesbedarfs)

- Ungesüßte Bio-Sojamilch:25 µg pro Tasse (6 % des Tagesbedarfs)

- Leichte Sojamilch:15 µg pro Tasse (4 % des Tagesbedarfs)

- Sojamilch mit Vanillegeschmack:10 µg pro Tasse (3 % des Tagesbedarfs)

Es ist wichtig, die Nährwertangaben des jeweiligen Sojamilchprodukts, das Sie konsumieren, zu überprüfen, um den genauen Vitamin-K-Gehalt zu bestimmen.