Welches Lebensmittel ist das wichtigste energiespendende Lebensmittel?
Kohlenhydrate sind die wichtigsten energieliefernden Lebensmittel. Sie werden in Glukose zerlegt, die dann vom Körper zur Energiegewinnung genutzt wird. Kohlenhydrate sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Obst und Gemüse.
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