Ποια είδη τροφών είναι διουρητικά;

* Καρπούζι

* Πεπόνι

* Φράουλες

* Μύρτιλα

* Cranberries

* Σταφύλια

* Ανανάς

* Κεράσια

* Μήλα

* Πορτοκάλια

* Γκρέιπφρουτ

* Δαμάσκηνα

* Βερίκοκα

* Νεκταρίνια

* Ροδάκινα

Λαχανικά:

* Αγγούρια

* Ντομάτες

* Κολοκυθάκια

* Σέλινο

* Σπαράγγια

* Καρότα

* Γογγύλια

* Ραπανάκια

* Κρεμμύδια

* Πράσα

* Σκόρδο

* Πιπεριές

* Καυτερές πιπεριές

* Καλέ

* Σπανάκι

* Σέσβυρα

* Πράσινο κολάρο

* Λαχανάκια Βρυξελλών

* Λάχανο

* Μπρόκολο

* Κουνουπίδι

Ποτά:

* Νερό

* Καφές

* Τσάι

* Αθλητικά ποτά

* Ανθρακούχο νερό

* Χυμός φρούτων

* Χυμός λαχανικών

Άλλες διουρητικές τροφές:

* Μαϊντανός

* Βασίλειος

* Άνηθος

* Μάραθος

* Μούρα αρκεύθου

* Ρίζα πικραλίδας

* Αλογοουρά

* Ιβίσκος

* Uva ursi

* Φύλλα σημύδας

* Σπόροι σέλινου

* Ρίζα γλυκόριζας