Πώς φτιάχνετε τον πουρέ γλυκοπατάτας έξω από το ψητοπωλείο;
Συστατικά:
- 2 κιλά γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
- 1/4 φλιτζάνι βούτυρο, χωρισμένο
- 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
- Αλάτι και πιπέρι για γεύση
- Ψιλοκομμένος φρέσκος μαϊντανός, για γαρνίρισμα (προαιρετικά)
Οδηγίες:
1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζουμε το νερό να βράσει. Προσθέστε τις γλυκοπατάτες και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 15-20 λεπτά.
2. Στραγγίζουμε τις γλυκοπατάτες και τις επιστρέφουμε στην κατσαρόλα. Προσθέστε το μισό βούτυρο, την καστανή ζάχαρη, το μέλι, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο, αλάτι και πιπέρι. Πολτοποιήστε τις γλυκοπατάτες μέχρι να γίνουν λείες και κρεμώδεις.
3. Ρίξτε το υπόλοιπο βούτυρο. Δοκιμάστε τον πουρέ γλυκοπατάτας και προσθέστε κι άλλο αλάτι και πιπέρι, αν χρειάζεται.
4. Σερβίρετε αμέσως τον πουρέ γλυκοπατάτας, γαρνίροντας με μαϊντανό, αν θέλετε.
Απολαμβάνω!
Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Ποιος είναι ο μεγαλύτερος κάδος σιτηρών;
- Πόσοι υδατάνθρακες σε μια ψητή γλυκοπατάτα 100 γραμμαρίων;
- Γιατί είναι τόσο δημοφιλείς οι πατάτες;
- Μπορείτε να αγοράσετε σφολιάτες πατάτας στο Ηνωμένο Βασίλειο;
- Τι μπορείτε να μαγειρέψετε με φασόλια σόγιας;
- Όταν τρώτε με μαχαίρι και πιρούνι, είναι σωστό να βάζετε μόνο ένα είδος φαγητού πάνω σας ή πρέπει να ανακατεύετε φαγητά, π.χ. καρότο πατάτας ταυτόχρονα;
- Μπορείτε να φάτε χτενισμένες πατάτες με πηγμένη κρέμα;
- Γιατί πρέπει οι πατάτες να καταναλώνονται ως μια ισορροπημένη διατροφή;
- Τι κάνουν τα καλάμια σε ένα μουσικό όργανο;
- Γιατί η πατατοσαλάτα χωρίς ψυγείο σας αρρωσταίνει;
Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Ορεκτικά
- Τυριά
- Συνταγές Τσίλι
- Καρυκεύματα
- Ντιπ
- Συνταγές Φοντί
- Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Συνταγές Ζελέ
- Συνταγές Σαλάτας
- Συνταγές Σάλσας
- Σάλτσες
- Σνακ
- Συνταγές Σούπας
- Άλειμμα
- Ζωμοί
- Συνταγές Λαχανικών


