Ποια είναι η θρεπτική αξία του Jello;

* Θερμίδες:64

* Ολικό λίπος:0 γρ

* Χοληστερίνη:0mg

* Νάτριο:15 mg

* Υδατάνθρακες:14 γρ

* Διαιτητικές ίνες:0γρ

* Ζάχαρα:14 γρ

* Πρωτεΐνη:2 γρ

Το ζελέ είναι επίσης μια καλή πηγή των ακόλουθων βιταμινών και μετάλλων:

* Βιταμίνη C

* Βιταμίνη Α

* Σίδερο

* Ασβέστιο

* Κάλιο

Συνολικά, το Jello είναι ένα τρόφιμο με λίγες θερμίδες, χωρίς λιπαρά και χωρίς χοληστερόλη που μπορείτε να το απολαύσετε ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το Jello είναι επίσης πλούσιο σε ζάχαρη, επομένως θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.