Τι δεν έχει αυτή η δίαιτα η κόλα;

Η Coca-Cola Classic περιέχει ζάχαρη, ενώ η Diet Coke όχι. Η ζάχαρη είναι ένα είδος υδατάνθρακα που παρέχει ενέργεια στον οργανισμό. Είναι επίσης πηγή κενών θερμίδων, που σημαίνει ότι παρέχει θερμίδες χωρίς θρεπτικά συστατικά.

Θερμίδες

Η Coca-Cola Classic περιέχει 150 θερμίδες ανά κουτί των 12 ουγκιών, ενώ η Diet Coke περιέχει 0 θερμίδες ανά κουτί των 12 ουγκιών. Αυτό συμβαίνει γιατί η Diet Coke γλυκαίνεται με τεχνητά γλυκαντικά, τα οποία δεν περιέχουν καθόλου θερμίδες.

Υδατάνθρακες

Η Coca-Cola Classic περιέχει 39 γραμμάρια υδατανθράκων ανά κουτί των 12 ουγγιών, ενώ η Diet Coke περιέχει 0 γραμμάρια υδατάνθρακες ανά κουτί των 12 ουγγιών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η Diet Coke γλυκαίνεται με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, οι οποίες δεν περιέχουν καθόλου υδατάνθρακες.

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Το Diet Coke γλυκαίνεται με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, οι οποίες είναι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για να προσφέρουν μια γλυκιά γεύση χωρίς να προσθέτουν θερμίδες. Τα τεχνητά γλυκαντικά που χρησιμοποιούνται στο Diet Coke είναι η ασπαρτάμη, η ακεσουλφάμη κάλιο και η σουκραλόζη.

Άλλα συστατικά

Η Coca-Cola Classic και η Diet Coke περιέχουν και οι δύο ανθρακούχο νερό, καφεΐνη, φωσφορικό οξύ και φυσικές γεύσεις.