Τι μπορεί να συμβεί αν ζήσετε από το μπέικον για 2 εβδομάδες;

Το μπέικον είναι ένα επεξεργασμένο κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας μπέικον μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού και νεφρικής νόσου.

Καρδιακή νόσο

Το μπέικον έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Τα κορεσμένα λιπαρά αυξάνουν τα επίπεδα της LDL (κακής) χοληστερόλης και μειώνουν τα επίπεδα της HDL (καλής) χοληστερόλης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία μπορεί να περιορίσει τις αρτηρίες και να δυσκολέψει τη ροή του αίματος προς την καρδιά σας.

Εγκεφαλικό

Το μπέικον μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Το εγκεφαλικό συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος φράζει μια αρτηρία στον εγκέφαλό σας. Τα υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπαρών και νατρίου στο μπέικον μπορούν να βλάψουν τις αρτηρίες στον εγκέφαλό σας, καθιστώντας τις πιο πιθανό να σχηματίσουν θρόμβο αίματος.

Νεφρική νόσο

Το μπέικον είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, η οποία μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά σας. Εάν έχετε νεφρική νόσο, η κατανάλωση μπέικον μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

Καρκίνος

Το μπέικον είναι ένα επεξεργασμένο κρέας που έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου και του καρκίνου του στομάχου. Τα υψηλά επίπεδα νατρίου και νιτρικών αλάτων στο μπέικον μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του παχέος εντέρου και του στομάχου σας, καθιστώντας τα πιο πιθανό να γίνουν καρκινικά.

Αύξηση βάρους

Το μπέικον είναι μια τροφή με πολλές θερμίδες. Η υπερβολική κατανάλωση μπέικον μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.

Δερματικά προβλήματα

Το μπέικον είναι πλούσιο σε λίπος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα όπως η ακμή και το έκζεμα.

Δυσκοιλιότητα

Το μπέικον έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Ναυτία και έμετος

Η κατανάλωση πολύ μπέικον μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο.

Πονοκέφαλος

Το μπέικον μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε μερικούς ανθρώπους.

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να σταματήσετε να τρώτε μπέικον και να επισκεφτείτε έναν γιατρό.