Κακάο σπόροι πρώτης καλλιέργειας, συγκομιδής, που έχουν υποστεί ζύμωση και το έδαφος σε μια κόλλα στην αρχαία Mesoamerica μεταξύ 250 και 900 μ.Χ. Μάγια θα γευτεί ως ένα ποτό και να χρησιμοποιηθεί επίσης σοκολάτα στο εμπόριο και ως μια μορφή νομίσματος.

Η Αναγνώριση

Σοκολάτα έρχεται σε γάλα, σκοτάδι και λευκές ποικιλίες. Οι διατροφικό περιεχόμενο και τα συστατικά διαφέρουν ελαφρώς από τον τύπο.
Η
Συστατικά

Το γάλα, σκούρα και η λευκή σοκολάτα όλα περιέχουν ζάχαρη, βούτυρο κακάο, πλήρες γάλα σε σκόνη, κακαόμαζα, λεκιθίνη, βανίλια και κακάο. Μαύρη σοκολάτα περιέχει την ελάχιστη ποσότητα των προστιθέμενων συστατικών, η σοκολάτα γάλακτος έχει το λιγότερο ποσό των λικέρ κακάο και λευκή σοκολάτα περιέχει τις πιο αρωματικές ουσίες.

Η Σκέψεις

θερμίδες, λίπος περιεχόμενο και τα πρόσθετα θα ποικίλει ανάλογα με τον τύπο και τη μάρκα της σοκολάτας που καταναλώνεται. Ένα θερμίδων μετρητή σοκολάτα λίστες γάλακτος, λευκό και σκούρο καθώς περιέχει 535, 539 και 540 θερμίδες, αντίστοιχα σε κάθε 3.53-ουγκιά που εξυπηρετούν.

Η Διατροφική οφέλη

Και οι τρεις τύποι σοκολάτας περιέχουν νάτριο, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Ε, σάκχαρα, ασβέστιο και κάλιο. Περιέχουν επίσης πρωτεΐνη. Μαύρη σοκολάτα κερδίζει στην κατηγορία των ινών, με 3,14 g ανά ουγγιά? σοκολάτα γάλακτος έχει 0.57 g, και η λευκή σοκολάτα δεν περιέχει φυτικές ίνες.
Η