Μπορούν τα παιδιά να δοκιμάσουν μια γουλιά καφέ;

Όχι, τα παιδιά δεν πρέπει να δοκιμάσουν μια γουλιά καφέ. Ο καφές περιέχει καφεΐνη, η οποία είναι ένα διεγερτικό που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει άγχος, πονοκεφάλους, στομαχόπονους και δυσκολία στον ύπνο στα παιδιά. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αρτηριακή πίεση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει ακόμη και επιληπτικές κρίσεις ή άλλα σοβαρά ιατρικά προβλήματα.

Το σώμα των παιδιών εξακολουθεί να αναπτύσσεται και είναι πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις της καφεΐνης από το σώμα των ενηλίκων. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα καφεΐνης μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία του παιδιού. Επομένως, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να δίνετε στα παιδιά ροφήματα με καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του καφέ.

Εάν ανησυχείτε για την πρόσληψη καφεΐνης του παιδιού σας, μιλήστε με το γιατρό σας.