Γιατί ο καφές σε κάνει υπερ;

Η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, οδηγώντας σε αυξημένη εγρήγορση, ενέργεια και εστίαση. Αναστέλλει την αδενοσίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που προάγει τον ύπνο.