Είναι καλό να πίνουμε νερό μετά το κάπνισμα;

Ενώ το πόσιμο νερό μετά το κάπνισμα μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση ορισμένων από τις επιβλαβείς χημικές ουσίες από το στόμα και το λαιμό, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το κάπνισμα είναι μια εθιστική και επιβλαβής συνήθεια και το πόσιμο νερό από μόνο του δεν μπορεί να εξουδετερώσει τις αρνητικές του επιπτώσεις. Το κάπνισμα βλάπτει τους πνεύμονες, την καρδιά και άλλα όργανα και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές καταστάσεις υγείας όπως καρκίνο, εγκεφαλικό και εμφύσημα. Η διακοπή του καπνίσματος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσει κανείς την υγεία του. Εάν δεν μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα, είναι σημαντικό να περιορίσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε και να αποφύγετε το κάπνισμα σε κλειστούς χώρους.