Πόση τανίνη περιέχει το τσάι και η διαιτητική κόλα;

Η ποσότητα τανίνης στο τσάι ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του τσαγιού και τον τρόπο παρασκευής του. Γενικά, το μαύρο τσάι έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε τανίνες, ακολουθούμενο από το πράσινο και μετά το λευκό τσάι. Όσο περισσότερο βρέχονται τα φύλλα τσαγιού, τόσο περισσότερες τανίνες απελευθερώνονται στο νερό.

Κατά μέσο όρο, το μαύρο τσάι περιέχει μεταξύ 100 και 200 ​​χιλιοστόγραμμα τανινών ανά φλιτζάνι. Το πράσινο τσάι περιέχει μεταξύ 50 και 150 χιλιοστόγραμμα τανινών ανά φλιτζάνι και το λευκό τσάι περιέχει μεταξύ 25 και 75 χιλιοστόγραμμα τανινών ανά φλιτζάνι.

Κόλα διαίτης:

Το Diet Coke είναι ένα ανθρακούχο ρόφημα χωρίς ζάχαρη που δεν περιέχει καθόλου τσάι. Επομένως, δεν περιέχει τανίνες.